女性更年期停经后该如何调理

女性如果进入更年期出现绝经，需要注意绝经后的，妇科定期宫颈筛查和月经的管理，进入围绝经期，子宫内膜容易发生，不典型的增生甚至子宫内膜病变，女性绝经以后，也要注意做好宫颈癌筛查，子宫内膜癌病的筛查筛除。另外注意围绝经期，容易发生精神状态不健全，必要时还需要心里调理治疗，必要的时候，选择适量的镇静药，帮助睡眠，老年妇女还要注意预防更年期骨质疏松的情况，体格锻炼，增加日晒时间，补充钙剂，丰富的蛋白质的食物。