晚上一躺床上就鼻塞，这样的情况应该和慢性鼻炎有一定关系，是由于鼻腔粘膜充血水肿引起的分泌物增多。
应该观察一下，有没有肺气不足或者受凉的问题，尤其是晚上躺在床上受凉、空气干燥，或者是由于脾胃的问题引起的。注意排除，由于食道反流引起的病症。调整饮食习惯，不要吃辛辣生冷食物可以适当的润肺、养气血。如果有鼻腔炎症，可以适当的使用食疗，也可以使用中药的方法调养，注意保证室内温度，应该适当的加湿，不要太干燥，晚上不要吃油腻辛辣的食物。
