左胳膊骨头里面疼是怎么了

左边的胳膊骨头里面有疼痛，可能是因为磕碰外伤或者是肌肉拉伤、劳累过度等情况造成的，具体疼痛的部位和原因，可以去医院相应的进行检查。

可以拍片或者做磁共振，看一下有没有骨头的问题，有没有骨质增生或者是一些韧带的炎症，关节磨损，骨头老化等情况造成的。平常不要太剧烈的劳累活动，不要猛烈的甩胳膊，搬抬重物等一些重体力劳动，注意休息一段时间。可以应用针灸、理疗等方法，来慢慢的缓解一下疼痛，缓解淤血肿痛的情况。