大便一粒一粒很硬怎么回事

这种情况需要考虑便秘，可以口服乳果糖，聚乙二醇等药物，有利于症状的缓解。平时要多注意改善饮食和生活习惯，避免便秘的症状反复发作。要多吃一些水果蔬菜，如香蕉，苹果等富含膳食纤维，能够促进胃肠道蠕动，促进排气排便。多喝水，少喝咖啡，碳酸饮料等对胃肠黏膜有刺激性的饮品。要多锻炼身体，通过适当的有氧运动，增强自己的体质，注意作息规律，不要熬夜。平时需要多注意，不要抽烟喝酒，烟酒对身体危害很大。必要的时候可以到消化内科专科就诊。