拳头肿了怎么消肿

拳头肿了，我们一般是采用在早期也就是受伤24小时以内一般用冷敷，用冷毛巾外敷在拳头的皮肤上，以减轻局部出血水肿。通过冷水的收缩功能使血管收缩，进而起到止血消肿的作用，受伤24小时以后我们就要将冷敷改成热敷，毛巾沾温水敷在这个拳头皮肤的表面。通过热敷我们来促进这个瘀血的消散，起到消肿的效果，如果伤口局部有渗血有感染，我们还需要外用碘伏或络合碘消毒。