孕妇头晕目眩恶心想吐怎么缓解

孕妇头晕目眩、恶心、想吐原因有很多。

有可能属于早期的怀孕反应，可以从以下方面改善。一个是少食多餐，清淡饮食，避免饱腹。另外。适当锻炼身体，参加感兴趣的活动，转移注意力，也可改善头晕目眩、恶心的症状。另外，怀孕初期积极的预防感冒。加强体质锻炼很重要。除此之外心理疏导也很关键，尤其在怀孕早期，孕妇会有焦虑、抑郁的情绪出现会加重、头晕目眩、恶心、想吐。除此之外，长期规律口服叶酸也是可以防止胎儿生长发育异常，尤其是神经发育异常的，也可以改善头晕、想吐的症状。