老人可以每天吃一片叶酸吗

老年人每天吃一片叶酸这样是可以的，尤其是对于一些老年人牙齿不太好，对绿色蔬菜的摄入比较少是完全可以每天吃叶酸，可以选择像孕妇吃的那种400微克的叶酸，也可以补充一些多种微量元素，多种维生素里面含叶酸的。

如果说老人的胃口可以每天吃的绿色蔬菜瓜果，这些摄入量都还挺好的，每天吃叶酸也是没有必要的，因为这个摄入的话没有吸收的就自动会排出去，也是一种浪费。