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每天两点左右就醒是怎么回事?

2021-12-23 610人阅读
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沙莎
神经内科
副主任医师
中国医科大学附属第一医院
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每天两点左右就醒了,有可能以下几种情况,

最常见的就跟睡眠时间有关系,如果患者晚上睡觉比较早,到了半夜两点,如果睡眠总时长足够6到8个小时,然后也会出现睡够了而醒来,再有就是白天睡觉过多的患者,也会出现夜间睡眠障碍或者失眠,还有晚餐吃过饱或者睡前做剧烈运动的患者,都可能会出现半夜两三点起来,再有就是周围环境的影响,例如房间里空气质量不好,噪音大,温度过高过低,湿度,都会影响患者的睡眠,再有就是一些精神压力造成的,例如患者平时工作学习比较紧张,有什么烦心事,也会出现半夜晚上两点醒。还有一些器质性疾病而诱发的,例如焦虑抑郁症,再有就是左心功能不全,出现夜间阵发性呼吸困难,或者是睡眠呼吸暂停综合症,夜间乏氧,也会出现两点钟左右就醒。

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