眼睛经常发涩与用眼不当有关系。
长期过度用眼或者熬夜，近距离操作太长时间观看手机、电脑等电子产品太长时间，眼睛会发干发涩，这是视疲劳的表现。要改善这些症状，减少手机，电脑等电子产品的时间，不要熬夜，注意休息，通过一段的休息以后这些症状是可以慢慢恢复的。还有一种原因是干眼症，由于眼睛泪液分泌质量变化或者是分泌的量减少而引起泪膜的稳定性下降，眼睛会表现为干涩，睁眼困难，不想睁眼，要给予人工泪液或者玻璃酸钠滴眼液，缓解干眼症的不适症状。
