吃无花果血糖会不会升高

少量的吃无花果血糖是不会显着升高的。

无花果的生糖指数是9，糖尿病患者是可以吃无花果的。大部分水果糖尿病患者都可以吃，常见的水果如苹果，梨，橙子，橘子，草莓，猕猴桃，西瓜等水果糖尿病患者都可以吃，尽管这些水果都是甜的，但是水果中含的糖多数为果糖，果糖在体内并不会很快的转换成葡萄糖，这样就不会显著的升高血糖，所以糖尿病患者可以吃水果。但是水果的量一般要有所限制，一般建议糖尿病患者每天的水果摄入量应该在50到100克，不宜吃太多。