这样的问题，我们可以限制膝关节的活动，避免下蹲以及长时间的行走，避免跑步等运动，减轻对膝关节的损伤，另外，我们也要明确软骨损伤的具体程度，可以通过医生的查体以及核磁等相关的检查来明确，我们必要的时候也可以通过关节镜的手术进行探查，是否存在膝关节骨性关节炎，在早期我们都可以通过上述的改变生活方式、休息来治疗，也可以口服一些非甾体的抗炎药进行治疗，如果我们膝关节疼痛明显，关节有明显的内外翻畸形，活动受限，那么我们是需要进行手术治疗的。
