身上内火太重是什么原因

身体内火太重，这种情况多数是由于平时经常生气、上火熬夜，抽烟喝酒以及生活工作压力大，饮食过于辛辣刺激等原因导致的肝胃火大，调理的话。

第一，药物可以选择龙胆泻肝丸、加味逍遥丸、柴胡疏肝散、栀子清肝片、清胃散、黄连清胃丸、牛黄解毒片、黄连上清片等药物调理。平时还可以用菊花、金银花、决明子等泡水喝。

第二，平时还要注意适当的户外运动，通过运动可以增加身体代谢，有利于降火。

第三，平时饮食要注意清淡，可以吃芹菜、萝卜、白菜、苦菊等富含膳食纤维的食物，当然要尽量的改掉以上的不良生活习惯。