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坐月子应该多躺着还是多走动

2021-12-08 224人阅读
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张爽
妇科
主治医师
沈阳市红十字会医院
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坐月子期间,并不建议患者一直躺着,反而是应该给予适当的活动以及产后康复锻炼,产褥期保健的主要目的是防止产后出血,感染等并发症发生,促进产后生理功能的恢复。

建议患者合理饮食,保持身体清洁,产妇居室应该清洁通风,衣着应宽大透气,多注意休息,但是产后仍然需要尽早的适当活动,对于经阴道自然分娩的产妇来说,一般产后6到12小时就可以轻微起床活动,在产后第二日可在室内随意的进行行走。产后康复锻炼,有助于体力恢复排尿以及排便,避免或者减少栓塞性疾病的发生,而且能够使盆底肌以及腹肌的张力恢复。当然,产后康复锻炼的运动量是循序渐进的。

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坐月子躺着好还是多走动好
坐月子期间不建议一直躺着,可以适当的进行活动,但是也不要过量。 孕期血液是处于高凝状态,而且妊娠分娩后子宫的创面也要止血,产后就非常容易形成血栓,尤其是剖宫产手术之后形成血栓的风险非常高,而无论是经阴道顺产分娩还是剖宫产分娩都建议产妇及早的进行离床活动。 在月子里不要过多的卧床,否则容易造成血栓的形成。 另外适当的活动也有利于排出宫腔内的积血,促进子宫的收缩,恢复以及产妇全身机能的恢复。
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三甲
王艳斌
妇科
主治医师
河南能源焦煤公司中央医院
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剖腹产坐月子是多躺还是多走动
一般在剖宫产坐月子期间,我们建议产妇需要适当的活动,避免绝对卧床休息。 一般适当的活动可以促进宫腔内恶露的排出,有利于子宫的早期恢复,并且适当活动,可以减少下肢静脉血栓的形成和盆腔粘连的发生,而且适当活动可以促进胃肠功能的蠕动,从而增加产妇的食欲,增加进食量,更有利于身体的早期康复。一般在剖宫产术后,我们也要嘱产妇注意阴道出血情况,如果出现阴道出血量大于月经量,需要及时去医院就诊,同样在产后也要注意补充营养,可以多吃一些高蛋白食物,如瘦肉、鸡蛋、奶奶以促进身体的尽快恢复。如果没有异常,我们建议在产后42天一定要返回医院产后检查。
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三甲
贾丽棉
产科
副主任医师
邢台医学高等专科学校第二附属医院
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坐月子期间不建议一直躺着,可以适当的进行活动,但是也不要过量。 孕期血液是处于高凝状态,而且妊娠分娩后子宫的创面也要止血,产后就非常容易形成血栓,尤其是剖宫产手术之后形成血栓的风险非常高,而无论是经阴道顺产分娩还是剖宫产分娩都建议产妇及早的进行离床活动。 在月子里不要过多的卧床,否则容易造成血栓的形成。 另外适当的活动也有利于排出宫腔内的积血,促进子宫的收缩,恢复以及产妇全身机能的恢复。
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陈醒
妇科
主治医师
江苏省人民医院
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一般在剖宫产坐月子期间,我们建议产妇需要适当的活动,避免绝对卧床休息。 一般适当的活动可以促进宫腔内恶露的排出,有利于子宫的早期恢复,并且适当活动,可以减少下肢静脉血栓的形成和盆腔粘连的发生,而且适当活动可以促进胃肠功能的蠕动,从而增加产妇的食欲,增加进食量,更有利于身体的早期康复。一般在剖宫产术后,我们也要嘱产妇注意阴道出血情况,如果出现阴道出血量大于月经量,需要及时去医院就诊,同样在产后也要注意补充营养,可以多吃一些高蛋白食物,如瘦肉、鸡蛋、奶奶以促进身体的尽快恢复。如果没有异常,我们建议在产后42天一定要返回医院产后检查。
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杨秀华
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副主任医师
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何毛毛
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张祖威
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黄建霞
妇科
主治医师
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何玉玲
妇科
副主任医师
兰州市西固区人民医院
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张爽
妇科
主治医师
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