肌肉挫伤一般需要2到3周才能够恢复。
局部损伤情况越严重，后期恢复的时间会越久。当出现肌肉挫伤之后，早期一定要尽量多休息，减少局部的过度功能活动。可以局部外用云南白药喷雾剂或者外贴麝香壮骨膏、骨通贴膏、万通筋骨贴等等进行活血、通络止痛治疗。也可以口服活血散瘀、通络止痛的中药以及中成药，促进局部的淤血肿胀消散，如大活络胶囊、活血舒筋汤、桃红四物汤等等。绝大多数肌肉挫伤在经过专业治疗之后2到3周能够完全恢复。
