产后4-5天，母乳就逐渐增多了。
刚开始生产以后有个少量的初乳，这种初乳含有丰富的免疫球蛋白。对宝宝提高免疫力有很好的作用，所以生产以后提倡早接触早开奶，早吸吮来促进乳汁的分泌。产后四五天以后能有饮食的增加，乳汁开始逐渐增多。这时候一般就是用成熟乳了，所以分娩以后一定要注意多喝汤类，多喝鱼汤、鸡汤等营养丰富的物质，同时要多吃新鲜的蔬菜。注意营养搭配合理，平时要注意保持心情舒畅。别熬夜，来促进乳汁的分泌。
