人参果大姨妈来了可以吃吗

来月经期间是可以吃人参果，对于月经周期是没有影响的，不用担心。

人参果的营养价值是非常高的，含有丰富的维生素和微量元素。因为月经期间身体的抵抗能力是比较差，在月经期间多吃新鲜的蔬菜和水果，可以提高人体的免疫能力，增强抵抗力。建议月经期间一定要注意多喝温开水，还可以适量的喝生姜红糖水，有暖宫的作用，也有利于经血的排出，另外，饮食还要注意清淡，要避免吃辛辣、刺激的食物和生冷、煎炸的食物，不要吃容易上火的食物和寒凉的食物。另外还要避免喝浓茶、咖啡、啤酒等刺激性的饮品。月经期间还要注意个人的卫生，要勤换洗内裤和卫生巾，要使用合格的卫生巾，以预防感染。