当手臂出现伤筋之后,建议伤后早期一定要尽量多休息,减少手臂的过渡功能活动,如果局部肿胀明显的可以在局部进行冷敷治疗,通过冷敷可以减少局部软组织的出血。预防肿胀的进行性加重,在受伤部位可以外用云南白药喷雾剂或者外贴麝香壮骨膏,骨痛贴膏,万通筋骨贴等等进行通络止痛治疗。也可以口服一些活血化瘀,消肿止痛的中药或者中成药,促进局部的淤血消散,如大活络胶囊,活血舒筋汤,桃红四物汤等等。大多数手臂伤筋,在经过专业治疗之后2到3周能够恢复。