月经偶尔出现了一个月亮减少一般如果不是经常出现，也是正常现象。
但是如果之前有过性生活的，目前的这个月经跟之前不一样，也需要先排查是否怀孕。如果没有怀孕，可以先用药调理月经，平时尽量不要吃辛辣、生冷的食物，这些食物是容易会影响到月经，导致月经不规律。处于月经期间一定要注意做好卫生，如果不注意卫生，会容易引起感染，感染会导致子宫内膜炎、盆腔炎、附件炎、阴道炎的这些问题。建议等月经干净以后适当的喝滋补的汤水，这样可以帮助调理月经。
