降血脂的最好办法是啥

降血脂的最好办法是控制饮食，加强体育锻炼，改善生活方式。

血脂高的患者建议首先从控制饮食抓起，低盐，低脂饮食，多吃新鲜的蔬菜水果，改善不良的生活习惯，戒烟限酒，早睡早起，避免熬夜，保持良好的心态。通过以上方式，血脂不能降到理想的范围，建议加用降血脂的药物，常用的降血脂药物有辛伐他汀、阿托伐他汀、瑞舒伐他汀等。如果只是以甘油三酯增高为主。

如果甘油三酯高于5.65毫摩尔每升，可以加用吉非罗齐或者非诺贝特，甘油三酯在5.65毫摩尔每升以下，可以通过控制饮食，改善生活方式，增加体育锻炼，将甘油三酯降下来。