女人月经期可以吃葛根粉吗

女人在月经期间，是可以适量的吃葛根粉的。

因为葛根粉的营养价值是非常高的，含有丰富的蛋白质，氨基酸以及矿物质。另外，葛根粉还具有止泻，益智，抑菌，解酒等作用。但是要注意不能吃太多，因为葛根粉性质偏凉，吃多了容易引起痛经。在月经期间，饮食一定要注意避免吃辛辣、刺激的食物和生冷、煎炸的食物。不要吃容易上火的食物和寒凉的食物，要注意个人的卫生，要勤换洗内裤和卫生巾，还要注意避免做剧烈的运动。