痔疮发作时能做提肛运动吗

痔疮发作时是可以做提肛运动的，做提肛运动能够促进肛门周围的血液循环促进痔疮的静脉回流能够缓解痔疮的症状，对于痔疮的治疗可以分为保守治疗和手术治疗两个方面。 保守治疗包括温水坐浴，每天1到2次，每次5到10分钟，这样能够促进痔疮的静脉回流减轻症状。 在药物方面可以口服痔疮药物，也可以肛门使用痔疮膏，痔疮栓等药物来进行对症治疗。 在饮食上要注意避免吃辛辣刺激性的食物，避免喝酒，要多喝水多吃蔬菜水果，保持大便通畅，避免大便干结。 通过以上的办法多数的痔疮是能够好转和改善的。

痔疮发作时一般是不建议做缩肛运动，也就是所谓的提肛运动的。 这个时候的话，痔疮，因为有可能存在出血或者肛门疼痛、潮湿、瘙痒等等，如果进行运动的话，有可能会导致这个出血症状，或者疼痛症状加重，所以不建议。要尽快使用药物治疗，口服槐角丸或者痔速宁片或者地奥司明片等等药物缓解症状，必要时可以直接使用太宁栓或者普济痔疮栓或者肛泰软膏、马应龙麝香痔疮膏等药物治疗。这个时候多多的温水坐浴，尤其是高锰酸钾溶液温水坐浴或者高渗盐水温水坐浴效果都是非常不错的，短时间内可以明显的缓解症状。在痔疮明显好转后再进行提肛运动，每天2到3次可以增强肛门局部肌肉的运动功能，促进局部血液循环，预防痔疮的发生发展。

痔疮能否做提肛运动，要根据具体情况而定。 提肛运动的好处是很多的，如果能坚持下去，你会发现提肛运动可以有效的缓解痔疮，预防肛周肌肉松弛和脱肛。提肛运动就是我们常说的缩肛运动，这是一个非常简单，老少皆宜的运动，不需要专业的器械。躺着或者站立均可以做。只需收缩肛周的肌肉，随后放松再收缩，再放松，反复多次，持续5到10分钟。运动时保持呼吸平稳，不需要调整呼吸的频率和深度。但是并不是所有的痔疮患者都适合做提肛运动，内痔嵌顿、 痔核急性发炎时是不宜做提肛运动的。

痔疮犯了，是可以做提肛运动的。 提肛运动可以使肛门部肌肉紧张，可以促进肛门部的静脉回流，缓解痔疮脱出以及肿胀等相关症状。除此以外，还是要注意以下几点：第一，生活饮食习惯注意，包括不吃辛辣刺激的食物，不喝酒，不熬夜，不久坐久站，不过度劳累等。第二，要养成良好的排便习惯，要多吃水果、蔬菜，软化大便，做到排便时不看手机，不看报纸，尽量缩短排便时间。第三，晚上可以温水坐浴，泡泡屁股，促进肛门局部的血液循环。最后，可以在医生的指导下选择一些痔疮栓、痔疮膏或者配合一些口服的药物。以上综合治疗对于痔疮的疗效就更好了。

痔疮手术后做提肛运动，就是收缩肛门周围的肌肉。吸气的时候，我们肛门往上提，然后维持5-10秒。再放松肌肉维持5-10秒。这样一次重复20-50下就为一组，就是提肛运动了。 刚开始做的时候，有的人可能感觉不是很配合。可以蹲成马步，再进行这个锻炼，多练一练也就会了。当然，提肛运动不能做的强度过大，而且必须坚持每天进行。无论是站着、坐着、躺着都可以进行。每天做2-3组，方便的话也可以做久一些，持续半个月到一个月或更长的时间，能够获得很好的效果。对于改善痔疮的反复发作，痔疮手术以后的复发，都是非常有效的。