眼睛摔青紫了应按照以下原则处理方能快速消除：
第一，在发病48小时以内冷敷，48小时以后，用毛巾每天温敷2-3次，温度控制在40-45摄氏度，不要特别烫，每次温敷10-15分钟，直至瘀血散去；
第二，可以口服含有丹参、三七之类的活血化瘀的中成药；
第三，注意用眼卫生，不要经常揉眼睛，减少对眼部的刺激；
第四，饮食宜清淡，避免吃辛辣刺激性的食物；
第五，减少用眼，避免熬夜；
第六，情绪保持稳定。
