这个情况多见于消化不良，胃功能紊乱，可以口服胃动力药，如吗丁啉、依托必利、消化酶制剂，如多酶片、复方消化酶，有助于症状的缓解。
平时要多注意改善生活习惯和饮食习惯，以免胃部不适症状的反复发作。进食要细嚼慢咽，要定时定量，切忌胡吃海喝，睡前1到2个小时不要吃东西，不要吃粗糙、坚硬，难以消化的食物，要清淡饮食，禁止吃辛辣、刺激的食物。要多锻炼身体，通过适当的有氧运动，如游泳、散步，增强自己的体质作息，要规律，不要熬夜，避免过度劳累。
