产后多久做骨盆修复好

产后做骨盆修复最佳的时间在产后42天至产后半年之内，产后骨盆组织恢复越快越好，尽早的进行盆底功能锻炼，因为在怀孕期间，增大的子宫都会对盆底组织产生比较大的压力，生完宝宝之后，盆底肌处于相对松弛的状态，如果过于松弛，可能会影响盆底功能。

因此，在产后42天之内，可以自己进行产后盆底修复，也就是凯格尔运动，另外，产后42天需要去产后康复科，进行产后的身体检查，对盆底功能进行评估，如果评估比较差，只需要进行生物物理治疗。