髌骨骨折手术后的康复训练方法有以下几种：一、在手术后的早期，可以主动的进行股四头肌的收缩锻炼，可以预防骨折周围形成粘连，可以增强股四头肌的力量，预防肌肉萎缩，为此后下地负重行走做好准备。二、在骨折固定牢固的情况下可以每日进行数次膝关节屈曲活动，避免膝关节发生粘连、僵硬。三、可以手推髌骨向上下左右数次活动，预防髌骨周围粘连、瘢痕形成，恢复髌骨的活动度。四、根据骨折的愈合情况，可以适当的进行膝关节伸直训练。
