在冬天进行泡脚一般建议20到30分钟即可。
建议在睡前进行泡脚较为合适，进行适当的泡脚可以加速局部的血液循环，以起到舒筋通络的作用。尤其是在冬天环境寒冷时，非常容易产生四肢部位的冻疮，而出现局部的肿胀、瘙痒等等。因此，要多注意防寒保暖，在睡前进行泡脚等等，如果已经出现了局部的冻疮的，建议可对局部进行适当的按摩以及热敷治疗，必要时可以在局部外用冻疮膏进行治疗。
