怀孕中期每天睡觉一般保持八个小时左右最合适，不要过度嗜睡情况。
如果孕期出现嗜睡，一定要注意，多加强活动，多出去走走，防止睡眠过多。体重增加过多引起并发症。在怀孕中期一定要注意营养搭配合理，如果是嗜睡，要注意控制，保证睡眠八个小时左右就可以，同时要注意加强活动。注意低盐，低糖饮食，多吃蔬菜蛋白保证。多喝奶补充多微元素片，注意按时检查。同时要加强活动控制体重，防止出现妊娠期的并发症。同时要注意按时检查，保持心情舒畅，别熬夜。
