左侧腰部软肋下疼痛常见原因有以下几种，受凉、劳累、劳损、拉伤、外伤等。
如果是受凉劳累劳损，则需要以休息为主，注意保暖，局部热敷，同时可以配合药物以及理疗的治疗。如果是拉伤，或者是外伤，则需要在休息的基础上，早起冰敷，后期热敷，同时配合口服及外用消炎镇痛类或活血止痛类药物。有条件者可以配合针灸、推拿、红外线、超短波等理疗的治疗，大多数疼痛，经过上述治疗后均能好转。
