燕麦片能治便秘吗

对于便秘的患者可以吃燕麦片补充膳食纤维，促进胃肠道蠕动。但是只是吃燕麦片的话，对治疗意义不大。

便秘的治疗主要在于饮食生活的调理，要多吃新鲜的水果蔬菜，如苹果、香蕉、火龙果、猕猴桃、荔枝、金桔、石榴等，避免刺激食物的摄入，如烟、酒、浓茶、咖啡、过酸、过烫、辛辣、油腻、烧烤、熏制等。要多喝水，同时养成定时排便习惯。增强体育锻炼，如跳广场舞、游泳、瑜伽、慢跑、散步、跳绳等。加强体育锻炼，促进胃肠道蠕动，改善便秘症状。