来大姨妈一坨一坨的是什么东西

来月经的时候出现有异常的分泌物，有可能是本身是因为子宫内膜的东西而已，一般这个不必过于担心。适当的去热敷，促进血液循环，可以帮助缓解。另外就是要注意多休息为主。

特别来月经的时候，如果不休息好的情况下会容易导致月经不规律。平时尽量不要吃生冷的食物，因为生冷的食物会导致宫寒，宫寒的患者容易会引起腹痛，或者会引起有阴道出血、有血块的这些问题。建议等月经结束以后是可以适当的喝一些滋补的汤水去调理，比如像阿胶汤、鹿茸汤，这些都是可以的。还有平时一定要注意做好个人的卫生，避免感染。