吃什么可以治贫血

吃什么可以治贫血，首先要了解患者是什么原因导致的贫血。如果是缺铁性贫血，那么日常生活中应该适当的多吃一些血豆腐或者是动物的内脏以及瘦肉和蛋黄，很丰富铁元素的食物搭配维生素c的蔬菜以及水果，因为维生素c可以促进铁的吸收，水果可以选择含糖比较低的，比如樱桃、猕猴桃、橙子或者是如果是缺乏维生素B12导致的贫血，那么这个时候，可以多吃一些含叶酸比较多的食物，比如豆之类的食品，或者是新鲜的蔬菜以及水果，比如菠菜、蒜苗、豌豆、或者是苋菜、扁豆、蘑菇，还有坚果，种子等等。这些可以改善维生素B12缺乏的患者改善贫血。