婴儿可以吃的钙有碳酸钙、乳酸钙、醋酸钙，它们吸收率都比较好。
而婴儿期，由于咀嚼功能不完善，可以选用冲击进行。
要强调的是，婴儿期不建议随便的补钙，如果孩子奶量充足，或者爱吃奶制品，辅食添加的也比较全面，一般来说不太会缺钙，不需要额外的补钙。
但是要注意补充维生素D，因为维生素D从天然食物的来源比较少，主要是日光照射皮肤合成。
