怎么能让眼睛变得清澈

想让眼睛变得清澈，首先需要保障正常的作息习惯，需要规律饮食，均衡饮食，并且及时补充微量元素及维生素，比如维生素a，维生素b1以及维生素c，可以有效的抗眼部氧化，避免眼部的晶体结膜以及黏膜和角膜发生氧化病变，变得不透明。

另外，要规律用眼时间一般用眼负荷不能较重，用眼时间之间要有休息间隔，并且要保障正常的，优良的用眼姿势，避免眼疲劳的疾病的发生，由于视疲劳后会引起眼表淋巴管循环功能障碍，使眼部发生淋巴液积聚，造成眼睛浑浊不清澈的表现，需要给予施图伦滴眼液配合热蒸汽热敷、熏蒸治疗，促进局部微循环状态，使眼睛恢复清澈的表现。