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孕妇可以喝饮料吗,有没有什么影响

2021-07-12 382人阅读
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张贺玲
妇科
副主任医师
石家庄市妇产医院
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语音内容:

孕妇可以少量喝饮料,如果大量的喝饮料,有可能会导致血糖异常,因为饮料的含糖量比较高。

怀孕期间,女性的饮食要尽量清淡,富含营养,并且易于消化,多进食肉蛋奶等富含蛋白质的食物,并且适当的补充粗粮、干果以及新鲜的水果和蔬菜,避免进食高糖、高盐、高脂的食物,合理的膳食对于孕妇本人的健康以及胎儿的生长发育具有非常重要的意义。怀孕期间,女性还要根据自己的体质,适当的参加一些舒缓轻柔的运动,比如散步、瑜伽等等,这样能够增强体质并且有效的预防妊娠期糖尿病等疾病。

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