腰椎损伤吃什么食物好

腰椎损伤以后建议多补充一些维生素含量高的食物，疏菜水果，比如苹果、香蕉、橘子。

维生素的摄入有利于软组织损伤的修复，也同时有利于骨折的愈合。如果是腰椎损伤，产生了骨折，比如腰椎压缩性骨折，这种骨折的早期建议多补充维生素含量高的食物，蔬菜水果。在骨折的中后期，建议适度的补充一些钙剂，钙剂的摄入，有利于促进骨折的愈合。但是补充钙剂的同时，一定要多饮水，这不仅有利于促进钙的代谢与吸收，同时也不会增加肾脏负担，引起不必要的肾结石、泌尿系的结石。腰椎损伤以后需要进行正规，系统有效的治疗。