眼睛热敷，可以用热毛巾或者是小的热水袋。那如果眼睛干，也可以用蒸汽眼罩热敷。一般温度一定不能过高，通常在40到50摄氏度之间，否则容易引起烧灼伤。每次5到15分钟，一天1到2次。
眼睛热敷可以促进眼周血管扩张，促进血液循环，能够有效改善和缓解视疲劳、干眼症。另外，可以用于眼外伤后期血肿消退，促进皮下血肿吸收。麦粒肿早期也可通过热敷的方法，促进炎症消退，硬结消散。
