中医所说的湿气重指的是体内的水湿代谢障碍，产生内湿，湿热等。
主要表现为浮肿，血脂高，肥胖，痤疮，甚至大便粘腻不爽，湿疹等皮肤疾病，主要通过大便，舌苔皮肤，甚至脉象来综合判断。如果病人有大便粘马桶，甚至皮肤有湿疹，舌苔白腻的现象，一般就考虑体内湿气重。这是中医的诊断方法，可以吃一些健脾祛湿的药物，比如参苓白术散，人参健脾丸的来进行治疗。
