血糖空腹6.8算高吗

血糖空腹6.8毫摩尔每升是属于偏高的状态。

一般考虑空腹血糖受损，达到诊断糖尿病前期的状态，所以空腹血糖在6.8毫摩尔每升的情况下是存在血糖异常，存在血糖升高的，如果中青年人群空腹血糖大于5.7毫摩尔每升就考虑空腹血糖受损，如果空腹血糖在6.8毫摩尔每升的情况下，应该开始生活方式的干预，糖尿病，饮食和体重的管理的基础上进行血糖的干预1到3个月，如果空腹血糖不能控制在小于六的范围内，要开始降糖的药物联合治疗，使空腹血糖至少控制在小于六的水平范围之内。

第一，空腹血糖如果受损，应该增加膳食纤维含量丰富的食物的摄入，每天大于八克，有利于血糖的管理，体重的管理。

第二，是适量增加运动，使体重控制在标准范围之内，更有利于早期空腹血糖受损的人群，达到逆转的可能性的。