青少年肥胖血压高怎么调理

主要通过生活方式的改变和通过饮食运动，多方面综合来调理。一旦青少年出现肥胖，我们需要给患者调整饮食结构，比如说要建议患者低盐低脂饮食，每天要小于六克盐，也就是一小平勺，我们把这六块钱平均分成三份，放在每天的早中晚才能中，其实吃的食盐量是非常少的，同时我们要给患者进行低脂饮食，尽量不去吃猪、牛、羊肉，尽量一蛋白饮食为主，尽量减少碳水化合物的摄入。同时也建议患者适当的运动，每天保持微汗状态下40分钟运动，这样可以有效的使患者的肥胖得到控制，同时能降低患者的血压。如果通过上述的生活方式的改变，患者血压依然无法完全控制，这种时候，我们也可以考虑给患者服用一些药物来进行辅助治疗。所以青少年肥胖高血压是一个综合调理的过程。