坐了起来脚痛是什么原因

坐了起来，出现脚痛，那么特别是伴有大腿后侧、小腿后外侧的这种肌肉的酸胀疼痛，那么就要注意是否是腰椎间盘突出压迫神经引起的。

那么出现这种情况的，首先应该减少长时间的久坐久站以及弯腰负重等不良的生活习惯。那么有时间的话，应该多卧硬板床休息，拉拉单杠，游游泳。那么必要时，应该及时的到医院的骨科或者脊柱科进行检查，让医生进行局部的体格检查。必要时拍摄腰椎的正侧位x线片和核磁共振检查，明确腰椎间盘突出以及了解椎间盘突出的轻重程度。对于轻中度的腰椎间盘突出症可以行针灸、牵引、理疗、按摩以及静脉注射药物等多种保守治疗相结合的方式，对症支持治疗。