起床脚后跟疼走一会缓解

起床后脚后跟疼痛，然后走一会儿会缓解，常见的原因有以下几种。受凉、劳累、劳损、足底筋膜炎、拉伤、外伤、骨质增生等。

如果是受凉劳累劳损，足底筋膜炎，而需要以休息为主，注意保暖，局部热敷。同时可以配合针灸、推拿、红外线、超短波等理疗的治疗疼痛。严重者，需要口服及外用消炎镇痛类和活血止痛的药物。比如布洛芬、双氯芬酸钠、活血止痛胶囊、消炎止痛膏、云南白药膏等。多数情况下，经过上述保守治疗后能好转。如果是拉伤或者是外伤，需要在休息的基础上早期冰敷，后期热敷。同时，也可以配合上述药物及理疗的治疗。如果是骨质增生，则需要前往医院进行检查，明确严重程度。不严重者同样可以采用上述保守治疗，严重者必要时需要手术治疗。