产后修复哪些项目必做

产后修复主要有以下几方面，一，维持乳房形状，注意长佩戴胸罩，因乳房组织，需要支撑和衬托，二，维持体重，孕期体重，会有所增加，合理的增长是否正常的如果是增长太多，产后恢复身体比较困难，所以需要适当的运动维持体重，三，盆底肌的修复，盆底肌力量修复可避免宫颈下垂。老年性的疾病，所以肌群的恢复，可以靠日常的凯格尔锻炼以及产后修复的指导，建议去医院做盆底肌修复在医生的指导下，检查之后再预防。