劳损可以进行热敷来改善症状。
一般冷敷用于急性损伤的急性期，可以减轻肿胀疼痛。热敷可以用一些慢性的损伤，有利于血管的收缩舒张，有利于血液循环。肌肉劳损可以通过休息，局部制动以及热敷理疗等方式，促进血液循环，改善血运，促进组织的修复。同时，可以外用一些活血化瘀的药物进行治疗，比如活血止痛膏、云南白药膏等起到活血的通络的作用。另外也可以口服一些非甾体类的抗炎镇痛药，进行对症治疗。
