孕晚期，建议喝低脂不含糖的纯牛奶对胎儿是好的。
纯牛奶里面含有丰富的优质蛋白质以及钙、铁、锌等离子。这些成分对于胎儿的生长发育是非常重要的，孕晚期一定要注意合理饮食。除了喝牛奶以外，还可以多吃一些瘦肉、鸡蛋、鱼，这类食物里面也含有丰富的优质蛋白。其次，还要多吃一些新鲜的水果和蔬菜，新鲜的水果和蔬菜里面含有丰富的维生素以及多种矿物质。
