姨妈来脊椎疼怎么办

例假期间出现脊椎疼痛，常用办法有以下几点：

注意休息、注意保暖、局部热敷。疼痛严重者可以口服及外用消炎镇痛类药物进行治疗，常见的消炎镇痛类药物有布洛芬、双氯芬酸钠、塞来昔布、艾瑞昔布、依托考昔、氟比洛芬凝胶贴膏、消炎止痛膏等，起到缓解炎症刺激、缓解疼痛的作用。如果经过上述治疗后，仍然没有出现明显的好转，或者是缓解，甚至出现了疼痛的加重，得建议及时前往医院进行进一步的检查，从而明确疼痛原因，指导进一步的治疗方案。但是休息和热敷是最基本的治疗方式。