跑步后腰两侧疼痛是什么原因

跑步之后腰部两侧出现疼痛，这种一般情况下是由于肌肉的劳损、肌肉间隙、无菌性炎症所引起，这种一般见于经常不运动、突然剧烈运动或者是长时间行走之后产生了肌肉的劳损，肌肉长时间处于一种紧张状态，从而产生肌肉间隙的无菌性炎症。

这种一般经过对症治疗，比如减少活动，休息、热敷、理疗，一般在第2到3天都能够得到非常好的缓解。如果是持续性的疼痛，这种还需要排除泌尿系的结石或者是肾脏的结石、腰椎间盘突出早期。不管是何种病因，建议先减少活动，尽早的去检查，明确诊断，对症治疗。