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糖尿病人能吃鲫鱼汤吗

2021-07-12 762人阅读
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董倩
内分泌与代谢科
主治医师
武汉市第五医院
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糖尿病人能吃鲫鱼汤。

做鱼汤的时候要尽量挑选脂肪含量较低的鱼,鱼的营养丰富,蛋白质的含量高,脂肪的含量低,并且还有微量元素以及多种不饱和脂肪酸,对心血管系统大有益处,是一种健康食品。做鱼汤的时候,值得注意的是最好不要煎鱼,可以直接炖煮,做鱼汤当中尽量不要放鱼仔,也不要放鱼的内脏,喝鱼汤的时候尽量不要吃饭。

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董倩
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