不能久坐是什么原因

不能久坐，是因为久坐会导致腰背部肌肉韧带紧张，导致局部的肌肉韧带劳损，会引起腰肌筋膜炎。

长期的久坐往往也会导致椎间盘早期的退变，椎间盘突出的发生。在腰部疼痛的患者需避免久坐，腰部给予热敷，理疗，推拿，按摩，烤灯照射，疼痛部位可给予扶他林软膏涂抹，外用氟比洛芬酯凝胶膏药，口服西乐葆，必要时给予局部药物封闭注射。封闭注射是使用糖皮质激素和利多卡因进行局部注射，起到消炎止痛的作用，具有起效快，疗效好的特点。封闭注射可使用2到3次，每次间隔一周左右的时间，等待疼痛缓解后可逐渐加强腰背部肌肉韧带锻炼，如慢跑，游泳，俯卧撑，单双杠等。