眼睛发干发涩是为什么

眼睛发干发涩应考虑得了干眼症。

该病多和长期劳累、用眼过度、睡眠不佳、情绪焦虑、眼部手术等因素有关。干眼症必须综合性治疗，滴眼药水仅仅是治疗的一种手段。

第一，生活起居正常，不要长时间用眼。

第二，眼内滴缓解干涩的无防腐剂的人工泪液，如七叶洋地黄双苷滴眼液、聚乙烯醇滴眼液等。

第三，根据患者的睡眠、体质寒热，结合眼睛局部状况进行中医灵活辨证用药，均可以取得比较好的长期疗效。

第四，饮食宜清淡，不吃辛辣刺激性重口味的食物，多吃富含维生素A、维生素C、叶黄素的食物。

第五，每天做眼保健操或者眼部热敷，穴位按摩等。