大姨妈期间吃东西真的不会胖吗

大姨妈期间吃东西有可能会发胖的。

在月经期女性体内水钠储留，因此体重会有生理性的增加。在月经结束之后，水钠储留的现象会逐渐的消失，因此在月经期过后会有一过性的体重下降。如果在月经期饮食上吃得过多，是有可能引起肥胖的。建议可以正常的饮食，不要吃特别凉的食物，也不要喝特别凉的饮料。因为在月经期女性的抵抗力还是比较弱的吃特别凉的东西，可能会引起腹痛或者是腹泻。另外，在月经期要适当的休息，不要剧烈的活动。如果想要减肥的话，可以在月经结束之后通过饮食和运动来控制体重。注意体重也不能过低。